Flakes
Produit emballé Légumes Princesa
Flakes contient 382 kcal pour 100 g.
Environ 91 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 0,3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 26 170 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 382 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,14 g | 0,2 % |
| Acides gras saturés | non communiqué | |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 85,1 g | 31 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Calcium L | 24,5 mg | 2 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 91 %
- Lipides 0,3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides0,14 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 5,4 g)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Princesa
- Code-barres
- 7772602003125
- Quantité
- 800 g
- Catégorie
- Plain corn flakes not fortified with vitamins and chemical elements
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Questions fréquentes
Combien de calories contient Flakes ?
100 g de Flakes apportent 382 kcal.
Combien de protéines contient Flakes ?
Flakes contient 7,8 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,5 g).
Combien de glucides contient Flakes ?
Flakes contient 85,1 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Flakes ?
Flakes contient 0,14 g de lipides pour 100 g.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 14 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7772602003125. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 février 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.