Flakes
Producto envasado Verduras Princesa
Flakes contiene 382 kcal por 100 g.
Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 0,3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 26.170 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 382 kcal | |
| Grasas totales L | 0,14 g | 0,2% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 85,1 g | 31% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 7,8 g | 16% |
| Calcio L | 24,5 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 91%
- Grasas 0,3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,5 g)
- Grasas0,14 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,4 g)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Princesa
- Código de barras
- 7772602003125
- Cantidad
- 800 g
- Categoría
- Plain corn flakes not fortified with vitamins and chemical elements
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Flakes?
100 g de Flakes tienen 382 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Flakes?
Flakes contiene 7,8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 2,5 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Flakes?
Flakes tiene 85,1 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Flakes?
Flakes contiene 0,14 g de grasa por 100 g.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 14 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7772602003125. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.