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Firm Tofu

Produit emballé Haricots et légumineuses J-badket

Firm Tofu contient 67 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) apporte environ 67 kcal.

Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines, avec 39 % des lipides et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 140 kcal pour 100 g sur 1 046 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Firm Tofu de J-badket, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pour 100 g
8,1 gprotéines
2,2 gglucides
2,9 glipides
67kcal dans serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 67 kcal
Lipides totaux L 2,9 g 4 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium L 23,6 mg 1 %
Glucides totaux L 2,2 g 0,8 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 0,8 g
Protéines L 8,1 g 16 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 48 %Glucides: 13 %Lipides: 39 %67kcal / 100 g
  • Protéines 48 %
  • Glucides 13 %
  • Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 14 g)
  • Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Lipides2,9 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 8 g)
  • Acides gras saturés0,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,2 g)
  • Sodium23,6 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 240 mg)
  • Protéines pour 100 kcal12,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
J-badket
Code-barres
4973652028851
Quantité
300 g
Portion indiquée
1 portion (100 g)
Catégorie
tofu
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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絹とうふ Morinaga 67 5,7 g 2,9 g 3,6 g
Seidentofu Morinaga 67 5,6 g 20,8 g 3,6 g
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TOFU DESSERT Traditional Sweetened Sunrise 67 2 g 12 g 1,7 g
Silken Tofu Nature's Soy 66 6,6 g 2,2 g 3,3 g
Tofu soyeux Bjorg 66 6,7 g 2,9 g 3 g
Tofu silkesmjuk Yipin 66 7,5 g 2 g 3,1 g
Tofu Soft Jadeite Foods 66 6,6 g 0 g 3,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4973652028851. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Firm Tofu ?

100 g de Firm Tofu apportent 67 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) : environ 67 kcal.

Combien de protéines contient Firm Tofu ?

Firm Tofu contient 8,1 g de protéines pour 100 g (16 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,1 g dans serving, 1 portion, 100 g (100 g). Environ 48 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Firm Tofu ?

Firm Tofu contient 2,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Firm Tofu ?

Firm Tofu contient 2,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Firm Tofu ?

100 g contiennent 23,6 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.