FR

Filets de colin d’alaska

Produit emballé Poissons et fruits de mer ODYSEE

Filets de colin d’alaska contient 221 kcal pour 100 g.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 76 kcal pour 100 g sur 157 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filets de colin d’alaska de ODYSEE, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
221kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
15 gglucides
13,3 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 221 kcal
Lipides totaux L 13,3 g 17 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Sodium L 344 mg 15 %
Glucides totaux L 15 g 5 %
Fibres alimentaires L 1,7 g 6 %
Sucres totaux L 2,1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 9,4 g 19 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 28 %Lipides: 55 %221kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16,7 g)
  • Fibres1,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,083 g)
  • Sucres2,1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides13,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,88 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,2 g)
  • Sodium344 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
ODYSEE
Code-barres
3250392932916
Quantité
400 g
Catégorie
Remplir les filets
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Filet de colin d'Alaska MSC 55% (theragra chalcogramma), enrobage 45% : eau, farine de blé, huiles végétales (tournesol, colza), farine de maïs, amidon de blé, amidon modifié, gluten de blé, semoule de blé, sel, poudre de lait écrémé, poudres à lever : E450i, E500ii.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelHuile de tournesolHuile de colza (canola)

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Battered Jumbo Fish Fillets BirdsEye 225 11 g 18 g 12 g
Alaska-Seelachsfilet SeaSide 216 9,9 g 21 g 10 g
Alaska-Seelachs Ostsee Fisch 228 15 g 1,4 g 18 g
Alaska seelachs Ostsee Fisch 230 14,7 g 1,4 g 18,4 g
deutschesee - Bio Lachs-Filets deutschesee 211 20,9 g 0 g 14,2 g
Alaska Cod, Breaded FRoSTA 189 13 g 19 g 6,8 g
Filet de colin d'alaska meuniere Cité Marine 188 13,7 g 9,4 g 10,5 g
ALDI GOURMET FINEST CUISINE FISCH Lachsfiletseite Frisch; aus Norwegen; mit Haut; zum Braten oder für den Grill; aus zertifizierter Aquakultur Aus der Frischetruhe 14.99 750-g-Packung kg = 19.99 ALDI GOURMET FINEST CUISINE 188 20 g 0 g 12 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3250392932916. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de colin d’alaska ?

100 g de Filets de colin d’alaska apportent 221 kcal.

Combien de protéines contient Filets de colin d’alaska ?

Filets de colin d’alaska contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 16,7 g).

Combien de glucides contient Filets de colin d’alaska ?

Filets de colin d’alaska contient 15 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,7 g de fibres et 2,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de colin d’alaska ?

Filets de colin d’alaska contient 13,3 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filets de colin d’alaska ?

100 g contiennent 344 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.