¿Cuántas calorías tiene Filets de colin d’alaska?

100 g de Filets de colin d’alaska tienen 221 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Filets de colin d’alaska?

Filets de colin d’alaska contiene 9,4 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está en el cuartil más bajo (mediana 16,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Filets de colin d’alaska?

Filets de colin d’alaska tiene 15 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,7 g de fibra y 2,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Filets de colin d’alaska?

Filets de colin d’alaska contiene 13,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Filets de colin d’alaska?

100 g contienen 344 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 13 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Filets de colin d’alaska

Producto envasado Pesca y mariscos ODYSEE

Filets de colin d’alaska contiene 221 kcal por 100 g.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 76 kcal por 100 g entre 157 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal por 100 g

9,4 gproteínas

15 gcarbohidratos

13,3 ggrasas

Información nutricional

Cantidad

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	221 kcal
Grasas totales L	13,3 g	17%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Sodio L	344 mg	15%
Carbohidratos totales L	15 g	5%
Fibra alimentaria L	1,7 g	6%
Azúcares totales L	2,1 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	9,4 g	19%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 17%
Carbohidratos 28%
Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,4 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 16,7 g)
Fibra1,7 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,083 g)
Azúcares2,1 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0 g)
Grasas13,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,88 g)
Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 0,2 g)
Sodio344 mgen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal4,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: ODYSEE
Código de barras: 3250392932916
Cantidad: 400 g
Categoría: Relleno de Pollock
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Filet de colin d'Alaska MSC 55% (theragra chalcogramma), enrobage 45% : eau, farine de blé, huiles végétales (tournesol, colza), farine de maïs, amidon de blé, amidon modifié, gluten de blé, semoule de blé, sel, poudre de lait écrémé, poudres à lever : E450i, E500ii.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Harina de trigo Salt Aceite de girasol Aceite violado (canla)

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Battered Jumbo Fish Fillets BirdsEye	225	11 g	18 g	12 g
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Filet de colin d'alaska meuniere Cité Marine	188	13,7 g	9,4 g	10,5 g
ALDI GOURMET FINEST CUISINE FISCH Lachsfiletseite Frisch; aus Norwegen; mit Haut; zum Braten oder für den Grill; aus zertifizierter Aquakultur Aus der Frischetruhe 14.99 750-g-Packung kg = 19.99 ALDI GOURMET FINEST CUISINE	188	20 g	0 g	12 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3250392932916. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 13 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.