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Filets de colin

Produit emballé Pain et produits cuits au four Auchan

Filets de colin contient 213 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 213 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 23 % des protéines et 23 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (200 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filets de colin de Auchan, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
213kcal pour 100 g
12 gprotéines
12 gglucides
13 glipides
213kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 213 kcal
Lipides totaux L 13 g 17 %
Acides gras saturés L 1,2 g 6 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 23 %Glucides: 23 %Lipides: 55 %213kcal / 100 g
  • Protéines 23 %
  • Glucides 23 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Lipides13 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9 g)
  • Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
  • Protéines pour 100 kcal5,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Auchan
Code-barres
3492500069996
Quantité
200 g
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Poissons cuits

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Aiguillettes de cabillaud façon fish and chips Auchan 213 13 g 13 g 12 g
Cod Fishcakes Dunnes Stores 213 8,2 g 25 g 8,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3492500069996. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filets de colin ?

100 g de Filets de colin apportent 213 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 213 kcal.

Filets de colin est-il riche en protéines ?

Filets de colin contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 23 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Filets de colin ?

Filets de colin contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filets de colin ?

Filets de colin contient 13 g de lipides pour 100 g, dont 1,2 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.