Filet de Cabillaud
Produit emballé Poissons et fruits de mer L'assiette Bleue
Filet de Cabillaud contient 177 kcal pour 100 g.
Environ 37 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 78 kcal pour 100 g sur 307 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 177 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,9 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Sodium L | 240 mg | 10 % |
| Glucides totaux L | 16,2 g | 6 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Protéines L | 12,2 g | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 37 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Sucres2,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides6,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,6 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
- Sodium240 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 100 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- L'assiette Bleue
- Code-barres
- 3551610009305
- Catégorie
- Filets de morue
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3551610009305. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.