DA

Filet de Cabillaud

Emballeret produkt Fisk og skaldyr L'assiette Bleue

Filet de Cabillaud indeholder 177 kcal pr. 100 g.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 78 kcal pr. 100 g på tværs af 307 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Filet de Cabillaud fra L'assiette Bleue, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
177kcal pr. 100 g
12,2 gprotein
16,2 gkulhydrat
6,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 177 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 16,2 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,8 g
Protein L 12,2 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 35 %177kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter2,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
  • Natrium240 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 100 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
L'assiette Bleue
Stregkode
3551610009305
Kategori
Torskefileter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Filetti di merluzzo impanati Coop 179 13 g 13 g 8,1 g
18 Bastoncini di filetti di merluzzo Coop 180 13 g 13 g 8,2 g
Filetti di merluzzo impanati e surgelati Todis 180 13 g 13 g 8,3 g
Bastoncini di Merluzzo Frosta 184 13,7 g 13,8 g 8,9 g
Filet de cabillaud Almare Seafood 185 13 g 17 g 7 g
Morue dessalée Golfo Nuevo 185 18,4 g 17 g 6,5 g
Filet de cabillaud à l'huile d'olive Romanette 186 28 g 0,5 g 8 g
Youngs gastro cod fillets Young's 190 15 g 14 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3551610009305. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Filet de Cabillaud?

100 g Filet de Cabillaud har 177 kcal.

Indeholder Filet de Cabillaud meget protein?

Filet de Cabillaud indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filet de Cabillaud?

Filet de Cabillaud har 16,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filet de Cabillaud?

Filet de Cabillaud indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filet de Cabillaud?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.