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Filé de Tilápia Empanado Tradicional

Produit emballé Poissons et fruits de mer Copacol

Filé de Tilápia Empanado Tradicional contient 190 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 247 kcal.

Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des protéines et 20 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 1 249 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Filé de Tilápia Empanado Tradicional de Copacol, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pour 100 g
13,8 gprotéines
9,2 gglucides
10,8 glipides
247kcal dans serving, 130 g (130 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 190 kcal
Lipides totaux L 10,8 g 14 %
Acides gras saturés L 4,6 g 23 %
Sodium L 607 mg 26 %
Glucides totaux L 9,2 g 3 %
Fibres alimentaires L 2,4 g 9 %
Sucres totaux non communiqué
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,8 g 28 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 29 %Glucides: 20 %Lipides: 51 %190kcal / 100 g
  • Protéines 29 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 51 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13,8 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 18,6 g)
  • Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
  • Lipides10,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 4,2 g)
  • Acides gras saturés4,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,8 g)
  • Sodium607 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 292 mg)
  • Protéines pour 100 kcal7,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Copacol
Code-barres
7891527065398
Quantité
400 g
Portion indiquée
130 g
Catégorie
Poissons
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Filé de tilápia (58%), farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, água (12%), gordura vegetal (Agrobacterium sp, Agrobacterium tumefaciens, Bacillus thuringiensis, Streptomyces viridochromogenes), sal, amido, dextrina, açúcar, especiarias (cebola, alho, coentro e pimenta branca), glúten de trigo, farinha de milho enriquecida com ferro e ácido fólico, extrato de alecrim, extrato de levedura, limão desidratado, corante natural urucum. ALÉRGICOS: CONTÉM PEIXE, DERIVADOS DE TRIGO E SOJA. PODE CONTER CENTEIO, CEVADA E AVEIA. CONTEM GLUTEN.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelSucreLevureOignonAile

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7891527065398. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Filé de Tilápia Empanado Tradicional ?

100 g de Filé de Tilápia Empanado Tradicional apportent 190 kcal. Serving, 130 g (130 g) : environ 247 kcal.

Filé de Tilápia Empanado Tradicional est-il riche en protéines ?

Filé de Tilápia Empanado Tradicional contient 13,8 g de protéines pour 100 g (28 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 18 g dans serving, 130 g (130 g). Environ 29 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est en dessous de la médiane (médiane 18,6 g).

Combien de glucides contient Filé de Tilápia Empanado Tradicional ?

Filé de Tilápia Empanado Tradicional contient 9,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Filé de Tilápia Empanado Tradicional ?

Filé de Tilápia Empanado Tradicional contient 10,8 g de lipides pour 100 g, dont 4,6 g saturés (23 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Filé de Tilápia Empanado Tradicional ?

100 g contiennent 607 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 2 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.