Ensalada quinoa con hortalizas y sémola

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Chef Select

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola contient 126 kcal pour 100 g.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola de Chef Select, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
126kcal pour 100 g
3,7 gprotéines
19 gglucides
3,9 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 126 kcal
Lipides totaux L 3,9 g 5 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 432 mg 19 %
Glucides totaux L 19 g 7 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 3,8 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 3,7 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 60 %Lipides: 28 %126kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 60 %
  • Lipides 28 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Chef Select
Code-barres
20842888
Quantité
180 g
Catégorie
Ensaladas de quinoa
Emballage
Plastic,en:container,protective gas,refrigerated,Terrine pot,es:v-gama
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

45% quinoa, 32% hortalizas (12% tomates, 9,7% pepino, 7,7% pimientos, 1,9% cebolla roja), 11% sémola _trigo_, aceite de oliva virgen extra, zumo de limôn a partir de concentrado, perejil, sal, zumo de naranja concentrado, menta, acidulante: ácido láctico; cebolleta, conservador: sorbato potásico; ajo, pimienta.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'oliveSelAileTomatesOignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 20842888. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Ensalada quinoa con hortalizas y sémola ?

100 g de Ensalada quinoa con hortalizas y sémola apportent 126 kcal.

Combien de protéines contient Ensalada quinoa con hortalizas y sémola ?

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola contient 3,7 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines.

Combien de glucides contient Ensalada quinoa con hortalizas y sémola ?

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola contient 19 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Ensalada quinoa con hortalizas y sémola ?

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola contient 3,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Ensalada quinoa con hortalizas y sémola ?

100 g contiennent 432 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.