Hvor mange kalorier er der i Ensalada quinoa con hortalizas y sémola?

100 g Ensalada quinoa con hortalizas y sémola har 126 kcal.

Hvor meget protein er der i Ensalada quinoa con hortalizas y sémola?

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Ensalada quinoa con hortalizas y sémola?

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ensalada quinoa con hortalizas y sémola?

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola indeholder 3,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ensalada quinoa con hortalizas y sémola?

100 g indeholder 432 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Chef Select

Ensalada quinoa con hortalizas y sémola indeholder 126 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

126kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

19 gkulhydrat

3,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	126 kcal
Fedt i alt L	3,9 g	5 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	19 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	3,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Chef Select
Stregkode: 20842888
Mængde: 180 g
Kategori: Ensaladas de quinoa
Emballage: Plastic,en:container,protective gas,refrigerated,Terrine pot,es:v-gama
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

45% quinoa, 32% hortalizas (12% tomates, 9,7% pepino, 7,7% pimientos, 1,9% cebolla roja), 11% sémola _trigo_, aceite de oliva virgen extra, zumo de limôn a partir de concentrado, perejil, sal, zumo de naranja concentrado, menta, acidulante: ácido láctico; cebolleta, conservador: sorbato potásico; ajo, pimienta.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt Hvidløg Tomat Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ensalada de quinoa Carretilla	139	4,1 g	11 g	8 g
Ensalada de quinoa con hortalizas Pierre Martinet	149	4,5 g	23 g	3,9 g
Benefit ensalada quinoa y verduras Brillante	155	6,9 g	14 g	6 g
Salade Quinoa, betteraves rouges et haricots noirs Chef Select	186	5 g	21,1 g	8,5 g
Quinoa Salad Chef Select	189	5,6 g	23,2 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 20842888. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.