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English muffin ham egg and cheese

Produit emballé Pain et produits cuits au four Kroger

English muffin ham egg and cheese contient 204 kcal pour 100 g.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 286 kcal pour 100 g sur 32 087 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

English muffin ham egg and cheese de Kroger, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pour 100 g
9,7 gprotéines
25,7 gglucides
7,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 204 kcal
Lipides totaux L 7,1 g 9 %
Acides gras saturés L 3,1 g 16 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 84 mg 28 %
Sodium L 708 mg 31 %
Glucides totaux L 25,7 g 9 %
Fibres alimentaires L 0,9 g 3 %
Sucres totaux L 2,7 g
Sucres ajoutés L 1,8 g 4 %
Protéines L 9,7 g 19 %
Calcium L 80 mg6 %
Fer L 1,8 mg10 %
Potassium L 142 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 50 %Lipides: 31 %204kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 31 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer10 %Calcium6 %Potassium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,1 g)
  • Fibres0,9 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 4 g)
  • Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés3,1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 1,6 g)
  • Sodium708 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 403 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 204 kcal204 kcal
Protéines 9,7 g9,7 g
Glucides 25,7 g25,7 g
Lipides 7,1 g7,1 g
Fibres 0,89 g0,9 g
Sucres 2,7 g2,7 g
Sodium 708 mg708 mg

Détails du produit

Marque
Kroger
Code-barres
0011110110176
Quantité
32 oz
Catégorie
Pain et produits cuits au four

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Vallarta Corn Tortillas Vallarta 204 5,6 g 40,7 g 2,8 g
Whole Wheat Bread Braum's 204 9,3 g 37 g 2,8 g
Organic Spelt Chia Bread Ancient Grains 204 10,3 g 36,5 g 3,8 g
Korn bread Harry 204 5,3 g 39 g 1,1 g
Chicken Mayo On Malted Bread Asda 204 11,3 g 28 g 4,8 g
Ham, Egg, Cheese, English Muffin Kroger 204 9,7 g 25,7 g 7,1 g
Wholetail Breaded Scampi Tesco 204 10,8 g 21,5 g 7,8 g
Crunchy Teriyaki King Salmon Roll Cooked Wegmans 204 6,5 g 24,7 g 8,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0011110110176. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 janvier 2023. Importée le 8 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2493346. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 30 janvier 2023. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient English muffin ham egg and cheese ?

100 g de English muffin ham egg and cheese apportent 204 kcal.

Combien de protéines contient English muffin ham egg and cheese ?

English muffin ham egg and cheese contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est au-dessus de la médiane (médiane 8,1 g).

Combien de glucides contient English muffin ham egg and cheese ?

English muffin ham egg and cheese contient 25,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 2,7 g de sucres.

Combien de lipides contient English muffin ham egg and cheese ?

English muffin ham egg and cheese contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 3,1 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient English muffin ham egg and cheese ?

100 g contiennent 708 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 janvier 2023. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.