Dusted Yellowfin Sole Fillets
Produit emballé Poissons et fruits de mer Lidl
Dusted Yellowfin Sole Fillets contient 160 kcal pour 100 g.
Environ 39 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 27 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 1 322 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 160 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Sodium L | 354 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 10,5 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,36 g | 0,7 % |
| Protéines L | 15,6 g | 31 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 39 %
- Glucides 27 %
- Lipides 34 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines15,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,2 g)
- Fibres0,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
- Sodium354 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 4056489073338
- Catégorie
- Produits de la mer surgelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
80% Yellowfin Sole (Fish), Rapeseed Oil, Wheat Flour, Wheat Starch, Maize Flour, Salt, Dextrose, Dried Skimmed Milk, Concentrated Lemon Juice, Mustard Flour, Dried Parsley, Flavouring, Whey Protein (Milk), Yeast.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Farine de froment (blé)SelLaitLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4056489073338. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.