Dusted Yellowfin Sole Fillets
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Lidl
Dusted Yellowfin Sole Fillets enthält 160 kcal pro 100 g.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 34 % aus Fett und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 160 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,36 g | 0,7 % |
| Protein L | 15,6 g | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 39 %
- Kohlenhydrate 27 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein15,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
- Ballaststoffe0,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker0,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
- Natrium354 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Lidl
- Barcode
- 4056489073338
- Kategorie
- Tiefkühl-Meeresfrüchte
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
80% Yellowfin Sole (Fish), Rapeseed Oil, Wheat Flour, Wheat Starch, Maize Flour, Salt, Dextrose, Dried Skimmed Milk, Concentrated Lemon Juice, Mustard Flour, Dried Parsley, Flavouring, Whey Protein (Milk), Yeast.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)WeizenmehlSalzMilchHefe
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Breaded Butterfly Shrimp O'Good | 160 | 10 g | 22 g | 4 g |
| Panapronti PanaPesca | 161 | 9 g | 27 g | 1,7 g |
| A! Choice, Frozen Seasoned Spicy Scallop Azuma Foods Co. Ltd. | 161 | 7,1 g | 25 g | 3,6 g |
| Haddock Fillets Aunt Connies Famous | 159 | 9,7 g | 18,6 g | 4,4 g |
| Burger Di Salmone Vento di Mare | 159 | 17 g | 2 g | 8,7 g |
| 4 Battered Chunky Cod Fillets Iceland | 162 | 13,9 g | 12,5 g | 5,8 g |
| cozze gratinate Arbi | 163 | 1,7 g | 10,9 g | 9,4 g |
| Moules gratinées Arbi | 163 | 7,7 g | 10,9 g | 9,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489073338. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.