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Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese

Produit emballé Viande Sol&Mar

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese contient 220 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 220 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 40 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (244 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese de Sol&Mar, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pour 100 g
8,7 gprotéines
21,3 gglucides
10,6 glipides
220kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 220 kcal
Lipides totaux L 10,6 g 14 %
Acides gras saturés L 4,3 g 22 %
Sodium L 392 mg 17 %
Glucides totaux L 21,3 g 8 %
Fibres alimentaires L 2,2 g 8 %
Sucres totaux L 2,4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8,7 g 17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 40 %Lipides: 44 %220kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 40 %
  • Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines8,7 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 29 g)
  • Fibres2,2 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0 g)
  • Sucres2,4 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,5 g)
  • Lipides10,6 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés4,3 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 5,3 g)
  • Sodium392 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 2 000 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sol&Mar
Code-barres
20879518
Quantité
350g
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Jambon cru
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole Milk, Wheat Flour, 12% Jamón Serrano T.S.G. Ham (Pork, Salt, Sugar, Preservatives: Potassium Nitrate, Sodium Nitrite; Antiadat Sodium Ascorbate), Breadcrumbs (Wheat Flour, Water, Salt, Yeast), 7% Queso Manchego P.D.O. Full Fat Hard Cheese (contains Preservative: Egg Lysozyme; Stabiliser: Calcium Chloride), Water, Wheat Starch, Sunflower Oil, Salt, Maize Starch, Stabiliser: Carrageenan; Flavouring.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelLevure

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Jamon Serrano Gusto del sol 220 32 g 0,5 g 10 g
Schinkenspeck Abraham 220 21 g 1 g 15 g
Milder Bauernschinken ABRAHAM 220 27 g 1 g 12 g
Jambon sec de Savoie Montagnes Saveurs Sélection 220 28 g 0,7 g 12 g
Jambon sec superieur noir du Perigord 4 tranches, 100g U 220 30 g 0,8 g 11 g
Prosciutto Tremondi 220 28 g 0,1 g 12 g
Jambon sec Label Rouge Casino 220 28 g 0 g 12 g
LS Chiffonnade de jambon italien 90G Itineraire des saveurs 220 29 g 0,5 g 11,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 20879518. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese ?

100 g de Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese apportent 220 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 220 kcal.

Combien de protéines contient Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese ?

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese contient 8,7 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8,7 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres viande, c'est dans le quart inférieur (médiane 29 g).

Combien de glucides contient Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese ?

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese contient 21,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,2 g de fibres et 2,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese ?

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese contient 10,6 g de lipides pour 100 g, dont 4,3 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese ?

100 g contiennent 392 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.