DA

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese

Emballeret produkt Kød Sol&Mar

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese indeholder 220 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (244 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese fra Sol&Mar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
220kcal pr. 100 g
8,7 gprotein
21,3 gkulhydrat
10,6 gfedt
220kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 220 kcal
Fedt i alt L 10,6 g 14 %
Mættet fedt L 4,3 g 22 %
Natrium L 392 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 21,3 g 8 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,7 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 40 %Fedt: 44 %220kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 40 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 29 g)
  • Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt10,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 14 g)
  • Mættet fedt4,3 gunder medianen for kød (median 5,3 g)
  • Natrium392 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 2.000 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sol&Mar
Stregkode
20879518
Mængde
350g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Rå skinke
Emballage
Plastic,bag
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Milk, Wheat Flour, 12% Jamón Serrano T.S.G. Ham (Pork, Salt, Sugar, Preservatives: Potassium Nitrate, Sodium Nitrite; Antiadat Sodium Ascorbate), Breadcrumbs (Wheat Flour, Water, Salt, Yeast), 7% Queso Manchego P.D.O. Full Fat Hard Cheese (contains Preservative: Egg Lysozyme; Stabiliser: Calcium Chloride), Water, Wheat Starch, Sunflower Oil, Salt, Maize Starch, Stabiliser: Carrageenan; Flavouring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelSaltGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jamon Serrano Gusto del sol 220 32 g 0,5 g 10 g
Schinkenspeck Abraham 220 21 g 1 g 15 g
Milder Bauernschinken ABRAHAM 220 27 g 1 g 12 g
Jambon sec de Savoie Montagnes Saveurs Sélection 220 28 g 0,7 g 12 g
Jambon sec superieur noir du Perigord 4 tranches, 100g U 220 30 g 0,8 g 11 g
Prosciutto Tremondi 220 28 g 0,1 g 12 g
Jambon sec Label Rouge Casino 220 28 g 0 g 12 g
LS Chiffonnade de jambon italien 90G Itineraire des saveurs 220 29 g 0,5 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20879518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese?

100 g Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese har 220 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 220 kcal.

Hvor meget protein er der i Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese?

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese indeholder 8,7 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,7 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 29 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese?

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese har 21,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese?

Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croquettes with Serrano Ham and Manchego Cheese?

100 g indeholder 392 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.