Couscous Poulet
Produit emballé Repas et plats Peny
Couscous Poulet contient 131 kcal pour 100 g. Serving, 300 g (300 g) apporte environ 393 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 237 kcal pour 100 g sur 35 433 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 131 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 4,7 g | 2 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,63 g | 1 % |
| Protéines L | 12,3 g | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 15 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 10 g)
- Sucres1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides6,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium320 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 433 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Peny
- Code-barres
- 3106220031620
- Quantité
- 300 g e
- Portion indiquée
- 300 g
- Catégorie
- Rations alimentaires
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Viande de poulet saumurée, précuite 32 % (viande de poulet, eau, sel), légumes (carottes, navets, courgettes, _céleri_, pois chiches réhydratés, poivrons rouges), eau, merguez 7% (viande bovine, eau, viande de mouton, épices et aromates, sel, sirop de glucose, plasma de bœuf, arômes, colorant : extrait de paprika, antioxydant : E300), boulgour (_blé_) 5%, concentré de tomates, huile de colza, amidon modifié de maïs, épices et aromates, arômes (dont _blé_, _céleri_), sel, colorant : extrait de paprika, gélifiants : E412 - E415.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)SelPois chichesSirop de glucose
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Action Pouch 4 Meals M406 24 Hour Meals | 227 | 9,2 g | 27,7 g | 8,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3106220031620. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.