Couscous Pesto
Couscous Pesto contient 159 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 318 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 8,8 g | 11 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Sodium | non communiqué | |
| Glucides totaux L | 13,8 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,05 g | 0,1 % |
| Protéines L | 4,7 g | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 36 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines4,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Lidl
- Code-barres
- 4335619198807
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Pestosalade
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
35% gekookte parelcouscous (water, durum tarwebloem), 15% groene pestosaus [basilicumpasta (basilicum, zonnebloemolie, zuurteregelaar: ascorbinezuur), plantaardige oliën (zonnebloem, olijf), peterselie, kaaspoeder (gepasteuriseerde melk, zout, zuursel, microbieel stremsel), pijnboompitten, knoflookpuree (knof - look, conserveermiddel: zwaveldioxide), zwarte peper, water, conserveermiddel: melkzuur], 10,7% courgette, 7% gemarineerde halfgedroogde tomaat (96% half - gedroogde tomaten, zonnebloemolie, kruiden en specerijen (knoflook, oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn), zout), 6,7% rode paprika, 6,7% gele paprika, 4,6% vinaigrettesaus (koolzaadolie, water, olijfolie, azijn, mosterd (azijn, water, mosterdzaden, zout, kruiden), zout, suiker, verdikkingsmiddel: xanthaangom; witte peper), rode ui, rucola, 3,6% kaasschilfers (gepasteuriseerde melk, zout, zuursel, microbieel stremsel), water, zout, conserveermiddelen: kaliumacetaten, azijnzuur, kaliumsorbaat, natriumbenzoaat; specerijenextracten. Kan sporen van andere glutenbevattende granen, schaaldieren, ei, vis, soja, noten, selderij en sesamzaad bevatten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonSelŒufFarine de froment (blé)Huile de tournesolHuile de colza (canola)Huile d'oliveVinaigreSucre
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619198807. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.