Couscous Pesto
Emballeret produkt Grøntsager Lidl
Couscous Pesto indeholder 159 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 318 kcal.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 159 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,8 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 13,8 g | 5 % |
| Kostfibre L | 2,7 g | 10 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0,05 g | 0,1 % |
| Protein L | 4,7 g | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 52 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,7 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter1,8 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt8,8 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt1,8 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4335619198807
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Pestosalade
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
35% gekookte parelcouscous (water, durum tarwebloem), 15% groene pestosaus [basilicumpasta (basilicum, zonnebloemolie, zuurteregelaar: ascorbinezuur), plantaardige oliën (zonnebloem, olijf), peterselie, kaaspoeder (gepasteuriseerde melk, zout, zuursel, microbieel stremsel), pijnboompitten, knoflookpuree (knof - look, conserveermiddel: zwaveldioxide), zwarte peper, water, conserveermiddel: melkzuur], 10,7% courgette, 7% gemarineerde halfgedroogde tomaat (96% half - gedroogde tomaten, zonnebloemolie, kruiden en specerijen (knoflook, oregano, basilicum, majoraan, rozemarijn), zout), 6,7% rode paprika, 6,7% gele paprika, 4,6% vinaigrettesaus (koolzaadolie, water, olijfolie, azijn, mosterd (azijn, water, mosterdzaden, zout, kruiden), zout, suiker, verdikkingsmiddel: xanthaangom; witte peper), rode ui, rucola, 3,6% kaasschilfers (gepasteuriseerde melk, zout, zuursel, microbieel stremsel), water, zout, conserveermiddelen: kaliumacetaten, azijnzuur, kaliumsorbaat, natriumbenzoaat; specerijenextracten. Kan sporen van andere glutenbevattende granen, schaaldieren, ei, vis, soja, noten, selderij en sesamzaad bevatten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatLøgSaltÆgHvedemelSolsikkeolieRapsfrøolieOlivenolieEddikeSukker
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619198807. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.