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Cotolette di pollo agli spinaci

Produit emballé Volailles Esselunga

Cotolette di pollo agli spinaci contient 282 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 254 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 114 kcal pour 100 g sur 237 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cotolette di pollo agli spinaci de Esselunga, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
282kcal pour 100 g
11 gprotéines
22 gglucides
16 glipides
254kcal dans serving, 90 g (90 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 282 kcal
Lipides totaux L 16 g 21 %
Acides gras saturés L 2,7 g 14 %
Sodium L 560 mg 24 %
Glucides totaux L 22 g 8 %
Fibres alimentaires L 2,9 g 10 %
Sucres totaux L 1,5 g
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 16 %Glucides: 32 %Lipides: 52 %282kcal / 100 g
  • Protéines 16 %
  • Glucides 32 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 22 g)
  • Fibres2,9 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0 g)
  • Sucres1,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,2 g)
  • Lipides16 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 2 g)
  • Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 0,6 g)
  • Sodium560 mgdans le quart supérieur pour volailles (médiane 72 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Esselunga
Code-barres
8002330012816
Quantité
540 g
Portion indiquée
90 g
Catégorie
Découpes de poulet
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 8002330012816. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cotolette di pollo agli spinaci ?

100 g de Cotolette di pollo agli spinaci apportent 282 kcal. Serving, 90 g (90 g) : environ 254 kcal.

Cotolette di pollo agli spinaci est-il riche en protéines ?

Cotolette di pollo agli spinaci contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,9 g dans serving, 90 g (90 g). Environ 16 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est dans le quart inférieur (médiane 22 g).

Combien de glucides contient Cotolette di pollo agli spinaci ?

Cotolette di pollo agli spinaci contient 22 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,9 g de fibres et 1,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cotolette di pollo agli spinaci ?

Cotolette di pollo agli spinaci contient 16 g de lipides pour 100 g, dont 2,7 g saturés (14 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cotolette di pollo agli spinaci ?

100 g contiennent 560 mg de sodium, soit 24 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 30 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.