Cotolette di merluzzo
Produit emballé Poissons et fruits de mer Mare Gioioso
Cotolette di merluzzo contient 192 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 24 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 959 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 192 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,5 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 21,4 g | 8 % |
| Fibres alimentaires | non communiqué | |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Protéines L | 11,6 g | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 24 %
- Glucides 45 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines11,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
- Sucres1,1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides6,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 6,1 g)
- Acides gras saturés0,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,1 g)
- Sodium600 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Mare Gioioso
- Code-barres
- 8059307291347
- Catégorie
- Produits de la mer
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mediterranean crusted salmon fillets Sea Cuisine | 192 | 13,3 g | 16,7 g | 7,5 g |
| Atlantic Salmon Fillets - Skin On Petuna | 192 | 21 g | 0 g | 12 g |
| spicy sushi oishii sushi | 193 | 3,3 g | 30,4 g | 5,8 g |
| New York-style Nova Lox Spence And Co. Ltd. | 193 | 21 g | 0 g | 12,3 g |
| Salmone affumicato norvegese Acquarius | 193 | 19 g | 0 g | 13 g |
| Aquarius salmone Acquarius | 193 | 19 g | 0 g | 13 g |
| Whole Catch, Sockeye Salmon Whole Foods Market Inc. | 193 | 24,6 g | 1,8 g | 10,5 g |
| King Salmon Pacific Sustainable Seafood | 193 | 21 g | 1,8 g | 12,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8059307291347. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.