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Chicken cordon bleu

Produit emballé Volailles Сами-М

Chicken cordon bleu contient 210 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 222 g (222 g) apporte environ 467 kcal.

Environ 46 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour volailles sur FoodFactly (214 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chicken cordon bleu de Сами-М, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
210kcal pour 100 g
6,4 gprotéines
24 gglucides
9,9 glipides
467kcal dans serving, 1 portion, 222 g (222 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 210 kcal
Lipides totaux L 9,9 g 13 %
Acides gras saturés L 2,1 g 11 %
Sodium L 900 mg 39 %
Glucides totaux L 24 g 9 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 1,4 g
Sucres ajoutés L 0,75 g 2 %
Protéines L 6,4 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 46 %Lipides: 42 %210kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 46 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,4 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 14 g)
  • Sucres1,4 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 1,3 g)
  • Lipides9,9 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 11 g)
  • Acides gras saturés2,1 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 2,6 g)
  • Sodium900 mgdans le quart supérieur pour volailles (médiane 511 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Сами-М
Code-barres
3800791550015
Quantité
400g
Portion indiquée
1 portion (222 g)
Catégorie
Cordons de poulet bleu
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chicken minced meat from fillet, breading (WHEAT flour, water, salt, modified starch, yeast, spices), sunflower oil, ham 5% (Chicken mechanical-separated meat, water, potato starch, salt, flavorings, spices, spice extracts, triposphates, sodium ascorbate, sodium erythorbate, dextrose, carmine, cheese, oil, water, diphosphates, polyphosphates, sodium phosphates, stabilizers, lactic acid, salt, potassium sorbate), potato starch, vegetable fiber, methylcellulose, salt, specific sugars, maltodextrin, flavourings, sodium citrate, ascorbic acid; dextrose.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelFarine de froment (blé)Levure

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3800791550015. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chicken cordon bleu ?

100 g de Chicken cordon bleu apportent 210 kcal. Serving, 1 portion, 222 g (222 g) : environ 467 kcal.

Combien de protéines contient Chicken cordon bleu ?

Chicken cordon bleu contient 6,4 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14,2 g dans serving, 1 portion, 222 g (222 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est dans le quart inférieur (médiane 14 g).

Combien de glucides contient Chicken cordon bleu ?

Chicken cordon bleu contient 24 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chicken cordon bleu ?

Chicken cordon bleu contient 9,9 g de lipides pour 100 g, dont 2,1 g saturés (11 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chicken cordon bleu ?

100 g contiennent 900 mg de sodium, soit 39 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.