FR

Chia seeds

Produit emballé Noix et graines Sunwarrior harvest

Chia seeds contient 500 kcal pour 100 g. Serving, 1 tbsp, 12 g (12 g) apporte environ 60 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 441 kcal pour 100 g sur 11 799 produits.

100 g apportent 46 % de la valeur quotidienne en fer, 40 % de la valeur quotidienne en calcium et 14 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chia seeds de Sunwarrior harvest, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pour 100 g
16,7 gprotéines
41,7 gglucides
29,2 glipides
60kcal dans serving, 1 tbsp, 12 g (12 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 500 kcal
Lipides totaux L 29,2 g 37 %
Acides gras saturés non communiqué
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 41,7 g 15 %
Fibres alimentaires L 33,3 g 119 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 16,7 g 33 %
Calcium L 525 mg40 %
Fer L 8,3 mg46 %
Potassium L 667 mg14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 34 %Lipides: 53 %500kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 34 %
  • Lipides 53 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer46 %Calcium40 %Potassium14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 10,5 g)
  • Fibres33,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,8 g)
  • Lipides29,2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 23,2 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 118 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Sunwarrior harvest
Code-barres
0814784029986
Portion indiquée
1 tbsp (12 g)
Catégorie
Noix et graines

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Black chia seeds Grain Brain 500 16,7 g 41,7 g 29,2 g
Umadi's Groundnut Chetney Umadi’s 500 20 g 20 g 40 g
Nips Fruit & Nuts Jack 'n Jill 500 7,1 g 64,3 g 21,4 g
Vanilla Walnut Taste Of Nature 500 15 g 37,5 g 32,5 g
Snickers Rockin' Nut Road Snickers 500 5 g 70 g 22,5 g
Chia Seed Badia 500 16,7 g 43,3 g 30 g
Hazelnut Almond Crunch Zazubean 500 10 g 40 g 45 g
NutriChoice Britannia 500 7 g 70 g 20 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0814784029986. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chia seeds ?

100 g de Chia seeds apportent 500 kcal. Serving, 1 tbsp, 12 g (12 g) : environ 60 kcal.

Chia seeds est-il riche en protéines ?

Chia seeds contient 16,7 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 1 tbsp, 12 g (12 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 41,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 33,3 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chia seeds ?

Chia seeds contient 29,2 g de lipides pour 100 g.

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chia seeds ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (46 % DV), calcium (40 % DV) et potassium (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chia seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.