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chia seeds

Produit emballé Noix et graines Dunnes Stores

Chia seeds contient 433 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 10 g (10 g) apporte environ 43 kcal.

Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (462 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

chia seeds de Dunnes Stores, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal pour 100 g
21 gprotéines
38,4 gglucides
29 glipides
43kcal dans serving, 1 serving, 10 g (10 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 433 kcal
Lipides totaux L 29 g 37 %
Acides gras saturés L 3,3 g 17 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 38,4 g 14 %
Fibres alimentaires L 33 g 118 %
Sucres totaux L 1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 21 g 42 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 31 %Lipides: 52 %433kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 52 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines21 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
  • Fibres33 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides29 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Dunnes Stores
Code-barres
5099874276197
Portion indiquée
1 serving (10 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chia Seed (100%). A ALLERGY ADVICE May contain nuts and sesame seeds.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5099874276197. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient chia seeds ?

100 g de chia seeds apportent 433 kcal. Serving, 1 serving, 10 g (10 g) : environ 43 kcal.

Chia seeds est-il riche en protéines ?

Chia seeds contient 21 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,1 g dans serving, 1 serving, 10 g (10 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient chia seeds ?

Chia seeds contient 38,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 33 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient chia seeds ?

Chia seeds contient 29 g de lipides pour 100 g, dont 3,3 g saturés (17 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient chia seeds ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.