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chia seeds

Producto envasado Nueces y semillas Dunnes Stores

Chia seeds contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 1 serving, 10 g (10 g) aporta unas 43 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 31% de carbohidratos y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (462 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

chia seeds de Dunnes Stores, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
433kcal por 100 g
21 gproteínas
38,4 gcarbohidratos
29 ggrasas
43kcal en serving, 1 serving, 10 g (10 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 433 kcal
Grasas totales L 29 g 37%
Grasas saturadas L 3,3 g 17%
Sodio L 0 mg 0%
Carbohidratos totales L 38,4 g 14%
Fibra alimentaria L 33 g 118%
Azúcares totales L 1 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 21 g 42%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 17%Carbohidratos: 31%Grasas: 52%433kcal / 100 g
  • Proteínas 17%
  • Carbohidratos 31%
  • Grasas 52%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
  • Fibra33 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10 g)
  • Azúcares1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
  • Grasas29 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
  • Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
  • Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
  • Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Dunnes Stores
Código de barras
5099874276197
Ración de la etiqueta
1 serving (10 g)
Categoría
Semillas
Nutri-Score
A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA
1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chia Seed (100%). A ALLERGY ADVICE May contain nuts and sesame seeds.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 5099874276197. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene chia seeds?

100 g de chia seeds tienen 433 kcal. Serving, 1 serving, 10 g (10 g): unas 43 kcal.

¿Es chia seeds rico en proteínas?

Chia seeds contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 2,1 g en serving, 1 serving, 10 g (10 g). Alrededor del 17% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 17,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene chia seeds?

Chia seeds tiene 38,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 33 g de fibra y 1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene chia seeds?

Chia seeds contiene 29 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,3 g son saturados (el 17% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene chia seeds?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 12 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.