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Cheerios

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Cheerios

Cheerios contient 391 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 391 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cheerios de Cheerios, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pour 100 g
13,1 gprotéines
63,6 gglucides
7 glipides
391kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 391 kcal
Lipides totaux L 7 g 9 %
Acides gras saturés L 1,6 g 8 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 63,6 g 23 %
Fibres alimentaires L 10,7 g 38 %
Sucres totaux L 4,6 g
Protéines L 13,1 g 26 %
Fer L 2,4 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 69 %Lipides: 17 %391kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 69 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer13 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres4,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Cheerios
Code-barres
0016000161436
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Heilir hafrar (90%), maíssterkja, sykur, salt, bragðaukandi efni (natríumfosföt), bindiefni (kalsiumkarbónat), ýruefni (ein-og tvíglýseríð af fitusýrum), vítamin og steinefni (járn (vetnisafoxað járn), níasín (nikótínamíð), pantóþensýra (kalsium-D-pantóþenat), B6 vítamín (pyridoxínhýdróklóríð), fólinsýra), rotvarnarefni (blönduð tókóferól)

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SucreSel

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Rice pop FREE FROM By sainsbury's 391 1,9 g 88 g 0,5 g
Muesli My muesli 391 9,3 g 59,9 g 10,9 g
Muesli sin gluten Celnat 391 7,6 g 76 g 5,3 g
Gluten Free Cashew & Almond Granola Bio & Me 391 11 g 50 g 15 g
Muesli chocolat Gayelord Hauser 391 12 g 56 g 11 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0016000161436. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 novembre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cheerios ?

100 g de Cheerios apportent 391 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 391 kcal.

Cheerios est-il riche en protéines ?

Cheerios contient 13,1 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13,1 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Cheerios ?

Cheerios contient 63,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 4,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cheerios ?

Cheerios contient 7 g de lipides pour 100 g, dont 1,6 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Cheerios ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 23 novembre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.