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Cero&Cero Pan Integral

Produit emballé Autres aliments IDEAL

Cero&Cero Pan Integral contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 67 g (67 g) apporte environ 149 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (234 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Cero&Cero Pan Integral de IDEAL, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
222kcal pour 100 g
11 gprotéines
40 gglucides
2,7 glipides
149kcal dans serving, 67 g (67 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 222 kcal
Lipides totaux L 2,7 g 3 %
Acides gras saturés L 0,9 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Sodium L 340 mg 15 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 5,8 g 21 %
Sucres totaux L 3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11 g 22 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 19 %Glucides: 70 %Lipides: 11 %222kcal / 100 g
  • Protéines 19 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines11 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 12 g)
  • Fibres5,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 0 g)
  • Sucres3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,1 g)
  • Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,1 g)
  • Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 0,4 g)
  • Sodium340 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 360 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L0,6 g
Graisses polyinsaturées L0,9 g

Détails du produit

Marque
IDEAL
Code-barres
0488402644532
Quantité
600 g
Portion indiquée
67 g
Catégorie
Panintégrale
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de Trigo Integral, Agua, Levadura, Gluten, Soya, Grano Entero, Salvado de Trigo, Sal, Harina de Trigo, Fermentada, Ácido Láctico y Acético, Vinagre Natural, Fibra de Soya, saborizante Natural. Contiene Gluten. Soya. Elaborado en línea donde se procesan productos con Nuez.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pan Integral Ideal 222 12 g 40 g 1,6 g
Pan de molde Familiar Integral Al Toque 223 10,3 g 34,1 g 2,2 g
Cero & Cero Ideal 223 12 g 40,5 g 1,7 g
Cero & Cero Pan Integral Ideal 223 12 g 34,5 g 1,2 g
Multigrano Light Fuchs 224 10,3 g 39 g 3,5 g
Pan de Molde Integral JUMBO 217 9,2 g 34,1 g 2,6 g
Protein+ Pan Integral Ideal 233 14 g 38,2 g 2,8 g
Protein+ Pan Integral Ideal 233 14 g 38 g 3,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0488402644532. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Cero&Cero Pan Integral ?

100 g de Cero&Cero Pan Integral apportent 222 kcal. Serving, 67 g (67 g) : environ 149 kcal.

Cero&Cero Pan Integral est-il riche en protéines ?

Cero&Cero Pan Integral contient 11 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,4 g dans serving, 67 g (67 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Cero&Cero Pan Integral ?

Cero&Cero Pan Integral contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,8 g de fibres et 3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Cero&Cero Pan Integral ?

Cero&Cero Pan Integral contient 2,7 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cero&Cero Pan Integral ?

100 g contiennent 340 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.