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Calamares a romana

Produit emballé Poissons et fruits de mer Lidl

Calamares a romana contient 223 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 223 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 167 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Calamares a romana de Lidl, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
223kcal pour 100 g
6,4 gprotéines
29,2 gglucides
8,5 glipides
223kcal dans serving, 100.0 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 223 kcal
Lipides totaux L 8,5 g 11 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Sodium L 759 mg 33 %
Glucides totaux L 29,2 g 11 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 0,9 g
Protéines L 6,4 g 13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 53 %Lipides: 35 %223kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 35 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines6,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12 g)
  • Fibres2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,25 g)
  • Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,38 g)
  • Lipides8,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,9 g)
  • Acides gras saturés1,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,2 g)
  • Sodium759 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 480 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lidl
Code-barres
4056489844761
Quantité
400
Portion indiquée
100.0 g
Catégorie
Calamari
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4056489844761. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Calamares a romana ?

100 g de Calamares a romana apportent 223 kcal. Serving, 100.0 g (100 g) : environ 223 kcal.

Combien de protéines contient Calamares a romana ?

Calamares a romana contient 6,4 g de protéines pour 100 g (13 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,4 g dans serving, 100.0 g (100 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient Calamares a romana ?

Calamares a romana contient 29,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Calamares a romana ?

Calamares a romana contient 8,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Calamares a romana ?

100 g contiennent 759 mg de sodium, soit 33 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.