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Buckwheat

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Dr.Naturi

Buckwheat contient 333 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

333kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
68,9 gglucides
3,1 glipides
150kcal dans serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 333 kcal
Lipides totaux L 3,1 g 4 %
Acides gras saturés L 0,67 g 3 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 3,1 mg 0,1 %
Glucides totaux L 68,9 g 25 %
Fibres alimentaires L 11,1 g 40 %
Sucres totaux L 1,3 g
Protéines L 13,3 g 27 %
Calcium L 20 mg2 %
Fer L 6,7 mg37 %
Potassium L 380 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 77 %Lipides: 8 %333kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 77 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer37 %Potassium8 %Calcium2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres11,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,67 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium3,1 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Dr.Naturi
Code-barres
4602481802461
Portion indiquée
1 portion (45 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Licorice drops Hammond's 333 0 g 93,3 g 0 g
All Purpose Flour, Enriched Unbleached Wegmans 333 10 g 76,7 g 0 g
All Purpose Flour enriched bleached WinCo Foods 333 10 g 76,7 g 0 g
Flow Cereal Georgalos 333 4,2 g 54,2 g 12,5 g
Whole Wheat Flour Western Family 333 13,3 g 70 g 3,3 g
Buckwheat groats roadted Zhmenka ukraine 333 13,3 g 62,2 g 2,2 g
Spanish Rice Monarch 333 8,8 g 75,4 g 0,88 g
Brown Rice Paper With Tumeric King Soba 333 5,6 g 77,8 g 1,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4602481802461. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Buckwheat ?

100 g de Buckwheat apportent 333 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) : environ 150 kcal.

Buckwheat est-il riche en protéines ?

Buckwheat contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 portion, 45 g (45 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Buckwheat ?

Buckwheat contient 68,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,1 g de fibres et 1,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Buckwheat ?

Buckwheat contient 3,1 g de lipides pour 100 g, dont 0,67 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Buckwheat ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (37 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Buckwheat ?

100 g contiennent 3,1 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 21 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.