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Bolacha

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Continente

Bolacha contient 78 kcal pour 100 g. Serving, 160 g (160 g) apporte environ 125 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (83 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Bolacha de Continente, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pour 100 g
2,4 gprotéines
13 gglucides
1,6 glipides
125kcal dans serving, 160 g (160 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 78 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 52 mg 2 %
Glucides totaux L 13 g 5 %
Fibres alimentaires L 0,01 g 0 %
Sucres totaux L 13 g
Sucres ajoutés L 6,7 g 13 %
Protéines L 2,4 g 5 %
Calcium L 93 mg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 68 %Lipides: 19 %78kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 19 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium7 %

Repères nutritionnels

  • Protéines2,4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,3 g)
  • Fibres0,01 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Sucres13 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 11,5 g)
  • Lipides1,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
  • Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,3 g)
  • Sodium52 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 46,3 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Continente
Code-barres
5601312504696
Quantité
640 g (4 x 160 g) / 600 ml (4 x 150 ml)
Portion indiquée
160 g
Catégorie
Yogourts aromatisés
Emballage
Plastic,Bottle
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

_Leite_ pasteurizado desnatado (Origem: Portugal), água, açúcar, nata (_leite_), bolacha (0,25%), [farinha de _trigo_, açúcar, amido de _trigo_, amido de batata, proteínas do _leite_, sal e baunilha], amido, aromas, fermentos _lácteos_, conservante (sorbato de potássio).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitSucreCrèmeFarine de froment (blé)Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5601312504696. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bolacha ?

100 g de Bolacha apportent 78 kcal. Serving, 160 g (160 g) : environ 125 kcal.

Combien de protéines contient Bolacha ?

Bolacha contient 2,4 g de protéines pour 100 g (5 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,8 g dans serving, 160 g (160 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 3,3 g).

Combien de glucides contient Bolacha ?

Bolacha contient 13 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,01 g de fibres et 13 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Bolacha ?

Bolacha contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Bolacha ?

100 g contiennent 52 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.