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Barres au son d'avoine

Produit emballé Noix et graines Monoprix

Barres au son d'avoine contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) apporte environ 114 kcal.

Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 433 kcal pour 100 g sur 97 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Barres au son d'avoine de Monoprix, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pour 100 g
12 gprotéines
57 gglucides
10 glipides
114kcal dans serving, 30.0 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 380 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Sodium L 72 mg 3 %
Glucides totaux L 57 g 21 %
Fibres alimentaires L 7 g 25 %
Sucres totaux L 0,9 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 62 %Lipides: 25 %380kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 62 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 7,7 g)
  • Fibres7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,4 g)
  • Sucres0,9 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 20 g)
  • Lipides10 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 17 g)
  • Acides gras saturés1,1 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 3,2 g)
  • Sodium72 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 120 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Monoprix
Code-barres
3350033964181
Quantité
180 g
Portion indiquée
30.0 g
Catégorie
Barre à céréales avec amandes ou noisettes
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Son d'avoine 40% - édulcorant: sirop de maltitol - flocons d'avoine complet 9,3% - amandes grillées hachées 5,5% protéines de soja - huile de tournesol - farine de riz - fibres d'avoine 1,1% - extrait de malt d'orge - antioxydant : extrait riche en tocophérols - émulsifiant : lécithines de soja - sel - arôme naturel_Traces de lait, arachides et autres fruits à coque.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineHuile de tournesolRizSelTourteaux

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Mizos barrita natural Mizos 366 7 g 62,1 g 13,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3350033964181. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Barres au son d'avoine ?

100 g de Barres au son d'avoine apportent 380 kcal. Serving, 30.0 g (30 g) : environ 114 kcal.

Barres au son d'avoine est-il riche en protéines ?

Barres au son d'avoine contient 12 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,6 g dans serving, 30.0 g (30 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,7 g).

Combien de glucides contient Barres au son d'avoine ?

Barres au son d'avoine contient 57 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de fibres et 0,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Barres au son d'avoine ?

Barres au son d'avoine contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Barres au son d'avoine ?

100 g contiennent 72 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 5 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.