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Avo Tofu Maki

Produit emballé Haricots et légumineuses Lidl

Avo Tofu Maki contient 140 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 190 g (190 g) apporte environ 266 kcal.

Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

140kcal pour 100 g
3,4 gprotéines
28 gglucides
1,9 glipides
266kcal dans serving, 1 portion, 190 g (190 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 140 kcal
Lipides totaux L 1,9 g 2 %
Acides gras saturés L 0,5 g 3 %
Sodium non communiqué
Glucides totaux L 28 g 10 %
Fibres alimentaires L 1,1 g 4 %
Sucres totaux non communiqué
Protéines L 3,4 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 10 %Glucides: 78 %Lipides: 12 %140kcal / 100 g
  • Protéines 10 %
  • Glucides 78 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
  • Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
  • Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Lidl
Code-barres
6425929000698
Portion indiquée
1 portion (190 g)
Catégorie
Haricots et légumineuses

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 6425929000698. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 janvier 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Avo Tofu Maki ?

100 g de Avo Tofu Maki apportent 140 kcal. Serving, 1 portion, 190 g (190 g) : environ 266 kcal.

Combien de protéines contient Avo Tofu Maki ?

Avo Tofu Maki contient 3,4 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,5 g dans serving, 1 portion, 190 g (190 g). Environ 10 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 6,8 g).

Combien de glucides contient Avo Tofu Maki ?

Avo Tofu Maki contient 28 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Avo Tofu Maki ?

Avo Tofu Maki contient 1,9 g de lipides pour 100 g, dont 0,5 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 4 janvier 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.