Avena
Produit emballé Autres aliments Me Maximo
Avena contient 333 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 333 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 8 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 66,7 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux | non communiqué | |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Calcium L | 53,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 523 mg | 42 % |
| Potassium L | 417 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 70 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Lipides6,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Me Maximo
- Code-barres
- 7441057503084
- Quantité
- 1 kg
- Portion indiquée
- 1 portion (30 g)
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Avena ?
100 g de Avena apportent 333 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) : environ 100 kcal.
Avena est-il riche en protéines ?
Avena contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 portion, 30 g (30 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Avena ?
Avena contient 66,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Avena ?
Avena contient 6,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Avena ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (42 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Avena ?
100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 14 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7441057503084. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.