Avena
Emballeret produkt Andre fødevarer Me Maximo
Avena indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
100 g giver 42 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 333 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 66,7 g | 24 % |
| Kostfibre L | 10 g | 36 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Calcium L | 53,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 523 mg | 42 % |
| Kalium L | 417 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 70 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,3 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Fedt6,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Me Maximo
- Stregkode
- 7441057503084
- Mængde
- 1 kg
- Portion på emballagen
- 1 portion (30 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 7s Gummi Worms 7 oz 7 Select | 333 | 6,7 g | 73,3 g | 0 g |
| Uva passa preta sem semente Mercatto 1935 | 333 | 3 g | 80 g | 0 g |
| Skull Gummies Overjoyed | 333 | 10 g | 70 g | 3,3 g |
| DripDrop Drip Drop | 333 | 0 g | 85,7 g | 0 g |
| Mini dark Magnum | 333 | 4,6 g | 31,8 g | 24,2 g |
| 7S Gummi bears 7 oz 7 select | 333 | 6,7 g | 76,7 g | 0 g |
| Whey Protein Isolate Biotics Research | 333 | 74,1 g | 7,4 g | 0 g |
| Copos de avena integrales El Horno de Leña | 333 | 14,4 g | 45,4 g | 5,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Avena?
100 g Avena har 333 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): ca. 100 kcal.
Indeholder Avena meget protein?
Avena indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 portion, 30 g (30 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Avena?
Avena har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Avena?
Avena indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Avena?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Avena?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 14. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7441057503084. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. august 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.