Combien de calories contient Atún claro aceite de oliva ?

100 g de Atún claro aceite de oliva apportent 377 kcal. Serving, 50 g (50 g) : environ 189 kcal.

Atún claro aceite de oliva est-il riche en protéines ?

Atún claro aceite de oliva contient 20 g de protéines pour 100 g (40 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 50 g (50 g). Environ 21 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 23 g).

Combien de glucides contient Atún claro aceite de oliva ?

Atún claro aceite de oliva contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Atún claro aceite de oliva ?

Atún claro aceite de oliva contient 33 g de lipides pour 100 g, dont 4,8 g saturés (24 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Atún claro aceite de oliva ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (63 % DV) et phosphore (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Atún claro aceite de oliva ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 13 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Atún claro aceite de oliva

Produit emballé Poissons et fruits de mer Albo

Atún claro aceite de oliva contient 377 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 189 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des lipides, avec 21 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 230 kcal pour 100 g sur 336 produits.

100 g apportent 63 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 14 % de la valeur quotidienne en phosphore.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

377kcal pour 100 g

20 gprotéines

0 gglucides

33 glipides

189kcal dans serving, 50 g (50 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	377 kcal
Lipides totaux L	33 g	42 %
Acides gras saturés L	4,8 g	24 %
Sodium L	320 mg	14 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	20 g	40 %
Niacine (B3) L	10 mg	63 %
Phosphore L	170 mg	14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 21 %
Lipides 79 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines20 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23 g)
Lipides33 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 14,2 g)
Acides gras saturés4,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,3 g)
Sodium320 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 440 mg)
Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Albo
Code-barres: 8410032002828
Quantité: 3*92 g
Portion indiquée: 50 g
Catégorie: Atun claro en aceite de oliva
Emballage: fr:fe
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

LIGHT TUNA, OLIVE OIL, SALT.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'olive Sel

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Atún claro en aceite de oliva virgen extra Albo	377	20 g	33 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 8410032002828. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.