DA

Atún claro aceite de oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Albo

Atún claro aceite de oliva indeholder 377 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 189 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 336 produkter.

100 g giver 63 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 14 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Atún claro aceite de oliva fra Albo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
377kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
33 gfedt
189kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 377 kcal
Fedt i alt L 33 g 42 %
Mættet fedt L 4,8 g 24 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Niacin (B3) L 10 mg63 %
Phosphor L 170 mg14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Fedt: 79 %377kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Niacin (B3)63 %Phosphor14 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt33 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,2 g)
  • Mættet fedt4,8 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,3 g)
  • Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Albo
Stregkode
8410032002828
Mængde
3*92 g
Portion på emballagen
50 g
Kategori
Atun claro en aceite de oliva
Emballage
fr:fe
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LIGHT TUNA, OLIVE OIL, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atún en aceite de oliva virgen extra Albo 377 20 g 0 g 33 g
Atún Claro Albo 377 20 g 0 g 33 g
Atún claro en aceite de oliva virgen extra bajo en sal Albo 377 20 g 0 g 33 g
Atún claro en aceite de oliva virgen extra Albo 377 20 g 0 g 33 g
Atún claro en aceite de oliva Albo 377 20 g 0 g 33 g
Atun claro en aceite de oliva Froiz 377 19 g 0 g 33 g
Atún claro en aceite de oliva Albo 377 20 g 0 g 33 g
Atún claro en aceite de oliva virgen extra Albo 377 20 g 0 g 33 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8410032002828. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atún claro aceite de oliva?

100 g Atún claro aceite de oliva har 377 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 189 kcal.

Indeholder Atún claro aceite de oliva meget protein?

Atún claro aceite de oliva indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atún claro aceite de oliva?

Atún claro aceite de oliva har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atún claro aceite de oliva?

Atún claro aceite de oliva indeholder 33 g fedt pr. 100 g, heraf 4,8 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Atún claro aceite de oliva?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (63 % DV) og phosphor (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Atún claro aceite de oliva?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.