Asparagus Spears
Produit emballé Haricots et légumineuses Spartan
Asparagus Spears contient 16 kcal pour 100 g. Serving, 127 g (127 g) apporte environ 20 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 165 kcal pour 100 g sur 15 901 produits.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 16 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 283 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 2,4 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,8 mg | 13 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 40 %
- Glucides 60 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,5 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,4 g)
- Sodium283 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 198 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 236 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 12,4 kcal | 16 kcal |
| Protéines | 1,2 g | 1,6 g |
| Glucides | 1,9 g | 2,4 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0,63 g | 0,8 g |
| Sucres | 1,2 g | 1,6 g |
| Sodium | 0,22 mg | 283 mg |
Détails du produit
- Marque
- Spartan
- Code-barres
- 0011213013756
- Quantité
- 127 g
- Portion indiquée
- 127 g
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
ASPARAGUS, WATER, SALT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Karibbean Kola KA | 16 | 0 g | 4 g | 0 g |
| Sardinian Minestrone Chickpea Casalinga | 16 | 0,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| White Peach Tenzing | 16 | 0 g | 3,9 g | 0 g |
| Creme De Legumes Celeiro | 16 | 0,9 g | 1,6 g | 0,7 g |
| Mung Bean Sprouts Aldi | 16 | 1,6 g | 1,7 g | 0,5 g |
| Slender Whole Asparagus Spears Del Monte | 16 | 1,6 g | 3,2 g | 0 g |
| Melange de legume en saumure Marmara | 16 | 0,72 g | 2,9 g | 0,14 g |
| Karibbean Kola KA | 16 | 0 g | 4 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Asparagus Spears ?
100 g de Asparagus Spears apportent 16 kcal. Serving, 127 g (127 g) : environ 20 kcal.
Combien de protéines contient Asparagus Spears ?
Asparagus Spears contient 1,6 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2 g dans serving, 127 g (127 g). Environ 40 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,5 g).
Combien de glucides contient Asparagus Spears ?
Asparagus Spears contient 2,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,8 g de fibres et 1,6 g de sucres.
Combien de lipides contient Asparagus Spears ?
Asparagus Spears contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Asparagus Spears ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Asparagus Spears ?
100 g contiennent 283 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 février 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1861211. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 mars 2018. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0011213013756. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 février 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.