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9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo

Produit emballé Légumes Marks & Spencers

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo contient 102 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) apporte environ 460 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 81 kcal pour 100 g sur 811 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo de Marks & Spencers, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pour 100 g
1,5 gprotéines
13,3 gglucides
4,5 glipides
460kcal dans serving, 1 portion, 450 g (450 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 102 kcal
Lipides totaux L 4,5 g 6 %
Acides gras saturés L 0,98 g 5 %
Sodium L 248 mg 11 %
Glucides totaux L 13,3 g 5 %
Fibres alimentaires L 0,98 g 3 %
Sucres totaux L 0,089 g
Protéines L 1,5 g 3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 6 %Glucides: 53 %Lipides: 41 %102kcal / 100 g
  • Protéines 6 %
  • Glucides 53 %
  • Lipides 41 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
  • Fibres0,98 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres0,089 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,8 g)
  • Lipides4,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,34 g)
  • Acides gras saturés0,98 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,094 g)
  • Sodium248 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 20,6 mg)
  • Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Marks & Spencers
Code-barres
00059619
Quantité
450 g
Portion indiquée
1 portion (450 g)
Catégorie
Pommes de terre
Emballage
en:aluminium-tray,en:card-sleeve,en:ldpe-film
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 00059619. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "9 PEAS, RUNNER BEANS & BROCCOLI 3009 £3.20 M&S 1FO". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo ?

100 g de 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo apportent 102 kcal. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) : environ 460 kcal.

Combien de protéines contient 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo ?

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo contient 1,5 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,8 g dans serving, 1 portion, 450 g (450 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart inférieur (médiane 2 g).

Combien de glucides contient 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo ?

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo contient 13,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,98 g de fibres et 0,089 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo ?

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo contient 4,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,98 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo ?

100 g contiennent 248 mg de sodium, soit 11 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 7 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.