DA

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo

Emballeret produkt Grøntsager Marks & Spencers

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo indeholder 102 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) giver ca. 460 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 81 kcal pr. 100 g på tværs af 811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo fra Marks & Spencers, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
13,3 gkulhydrat
4,5 gfedt
460kcal i serving, 1 portion, 450 g (450 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 102 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 0,98 g 5 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 13,3 g 5 %
Kostfibre L 0,98 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,089 g
Protein L 1,5 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 41 %102kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Kostfibre0,98 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter0,089 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
  • Fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,34 g)
  • Mættet fedt0,98 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,094 g)
  • Natrium248 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 20,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencers
Stregkode
00059619
Mængde
450 g
Portion på emballagen
1 portion (450 g)
Kategori
Kartofler
Emballage
en:aluminium-tray,en:card-sleeve,en:ldpe-film
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Картофель Мини с Чесноком, Зеленью Запечёный ВкусВилл 102 2,6 g 20 g 1,3 g
Potatoes Asda 102 2,5 g 23 g 0,2 g
Roast Potatoes CelaVita 102 2 g 18 g 2,2 g
Fines rondelles croustillantes Grillées Picard 102 2,6 g 22 g 0,5 g
Cheesy Jacket Potatoes M&S Food 103 3,1 g 14,6 g 3,5 g
Cartofi taranesti World Of Taste 103 2,4 g 16 g 2,9 g
Klöße henglein 103 1,6 g 23 g 0,5 g
Patate a spicchi Grigliate TERRE D'ITALIA 101 2,3 g 21 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00059619. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "9 PEAS, RUNNER BEANS & BROCCOLI 3009 £3.20 M&S 1FO". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo?

100 g 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo har 102 kcal. Serving, 1 portion, 450 g (450 g): ca. 460 kcal.

Hvor meget protein er der i 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo?

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 1 portion, 450 g (450 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo?

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,98 g kostfibre og 0,089 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo?

9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,98 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 9 Peas, Runner Beans & Broccoli 3009 £3.20 M&S 1Fo?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.