4 Spinach and Herb Pancakes
Produit emballé Sucres et desserts M&S Food
4 Spinach and Herb Pancakes contient 247 kcal pour 100 g. Serving, 1 pancake, 70 g (70 g) apporte environ 173 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 285 kcal pour 100 g sur 489 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 247 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium L | 354 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 36,3 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 4,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 60 %
- Lipides 27 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,6 g)
- Fibres1,4 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,7 g)
- Lipides7,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Acides gras saturés1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Wheatflour, Reconstituted Buttermilk (26%), Pasteurised Egg, Rapeseed Oil, Humectant: Glycerol, Spinach (5%), Dried Buttermilk, Raising Agent: E450, Sodium Bicarbonate, E509, Parsley, Dried Fermented Wheatflour, Wheat Gluten, Chives, Rowan Extract, Basil, Salt, Ground White Pepper, Spirulina Concentrate, Safflower Concentrate, Cracked Black Pepper, Tapioca Starch
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 29439935. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.