Combien de calories contient 100% Whole Wheat Bread ?

100 g de 100% Whole Wheat Bread apportent 233 kcal.

100% Whole Wheat Bread est-il riche en protéines ?

100% Whole Wheat Bread contient 11,6 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,9 g).

Combien de glucides contient 100% Whole Wheat Bread ?

100% Whole Wheat Bread contient 46,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 100% Whole Wheat Bread ?

100% Whole Wheat Bread contient 3,5 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 100% Whole Wheat Bread ?

100 g contiennent 395 mg de sodium, soit 17 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 11 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

100% Whole Wheat Bread

Produit emballé Pain et produits cuits au four L F

100% Whole Wheat Bread contient 233 kcal pour 100 g.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pour 100 g

11,6 gprotéines

46,5 gglucides

3,5 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	233 kcal
Lipides totaux L	3,5 g	4 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Sodium L	395 mg	17 %
Glucides totaux L	46,5 g	17 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	7 g
Sucres ajoutés L	7 g	14 %
Protéines L	11,6 g	23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 18 %
Glucides 70 %
Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

Protéines11,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
Sucres7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
Lipides3,5 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
Sodium395 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: L F
Code-barres: 4099100043204
Catégorie: Pains
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, SUGAR, WHEAT GLUTEN, CANE REFINERY SYRUP, YEAST, CONTAINS 2% OR LESS OF EACH OF THE FOLLOWING: SOYBEAN OIL, SALT, RAISIN JUICE CONCENTRATE, CULTURED WHEAT FLOUR, VINEGAR, DOUGH CONDITIONERS (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: SODIUM STEAROYL LACTYLATE, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, MONOGLYCERIDES AND/OR DIGLYCERIDES, CALCIUM PEROXIDE, CALCIUM IODATE, DATEM, ETHOXYLATED MONO - AND DIGLYCERIDES, 100 ENZYMES), CALCIUM SULFATE, SOY LECITHIN, WHEAT STARCH. TOPPED WITH WHEAT CUTS, WHEAT FLAKES, WHEAT BRAN, FLAXSEED. CONTAINS: WHEAT, SOY. MAY CONTAIN SESAME. Facts CANE REFINERY SYRUP, ntainer (43g/1.50z) Daily Value* 2% 1g Og | 0%

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sucre Levure Sel Vinaigre

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Pan Pita Integral IDEAL	233	8,6 g	53,7 g	1,4 g
100% Whole Wheat Bread Lidl	233	11,6 g	44,2 g	3,5 g
Sandwich Skinnys Multi-Grain Rolls L'oven Fresh	233	9,3 g	46,5 g	2,3 g
Greek Flat Bread Cedar Bakery	233	9,3 g	46,5 g	2,3 g
100% Whole Wheat Round Loaf Première Moisson	233	9,3 g	47,7 g	1,2 g
12 Grain Bread L'Oven Fresh	233	11,6 g	44,2 g	4,7 g
Sandwich Skinnys 100% Whole Wheat Rolls L'oven Fresh	233	9,3 g	46,5 g	2,3 g
Sprouted Sourdough Stone House Bread	233	7 g	46,5 g	1,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 4099100043204. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.