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100% Integral Grano Entero

Produit emballé Autres aliments Ideal

100% Integral Grano Entero contient 235 kcal pour 100 g. Serving, 63 g (63 g) apporte environ 148 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 12 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (234 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

100% Integral Grano Entero de Ideal, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
235kcal pour 100 g
12,1 gprotéines
39,7 gglucides
3,2 glipides
148kcal dans serving, 63 g (63 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 235 kcal
Lipides totaux L 3,2 g 4 %
Acides gras saturés L 0,79 g 4 %
Sodium L 378 mg 16 %
Glucides totaux L 39,7 g 14 %
Fibres alimentaires L 6,3 g 23 %
Sucres totaux L 3,2 g
Protéines L 12,1 g 24 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 67 %Lipides: 12 %235kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,1 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 12 g)
  • Fibres6,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 0 g)
  • Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,1 g)
  • Lipides3,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,1 g)
  • Acides gras saturés0,79 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 0,4 g)
  • Sodium378 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 360 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Ideal
Code-barres
7803403004292
Quantité
600 g
Portion indiquée
63 g
Catégorie
Panintégrale

Ingrédients

Harina de Trigo Integral de Grano Entero, Agua, Gluten, Levadura, Masa Madre (Harina de Trigo Fermentada), Aceite de Girasol, Aceite de Canola, Emulsificante (Mono y Diglicéridos de Ácidos Grasos, Ácido Esteárico, Lecitina de Soya, Tocoferoles), Azúcar, Sal, Harina de Cebada Malta, Harina de Trigo Fermentada y Tostada, Mono y Diglicéridos de Ácidos Grasos, Ácido Sórbico, Ácido Láctico, DATEM, Propionato de Calcio, Enzimas, Saborizante Natural, Ácido Ascórbico. Contiene Gluten, Soya. Elaborado en una línea de proceso que produce con Nuez.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pan Integral Receta Tradicional Castaño 246 12,6 g 42 g 3,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7803403004292. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 100% Integral Grano Entero ?

100 g de 100% Integral Grano Entero apportent 235 kcal. Serving, 63 g (63 g) : environ 148 kcal.

100% Integral Grano Entero est-il riche en protéines ?

100% Integral Grano Entero contient 12,1 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,6 g dans serving, 63 g (63 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 12 g).

Combien de glucides contient 100% Integral Grano Entero ?

100% Integral Grano Entero contient 39,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,3 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 100% Integral Grano Entero ?

100% Integral Grano Entero contient 3,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,79 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 100% Integral Grano Entero ?

100 g contiennent 378 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.