100% Integral Grano Entero
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ideal
100% Integral Grano Entero enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 63 g (63 g) liefert etwa 148 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (234 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 235 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,2 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,79 g | 4 % |
| Natrium L | 378 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 39,7 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Protein L | 12,1 g | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein12,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 12 g)
- Ballaststoffe6,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
- Fett3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,79 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,4 g)
- Natrium378 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 360 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Ideal
- Barcode
- 7803403004292
- Menge
- 600 g
- Portion laut Etikett
- 63 g
- Kategorie
- Pan Integral
Zutaten
Harina de Trigo Integral de Grano Entero, Agua, Gluten, Levadura, Masa Madre (Harina de Trigo Fermentada), Aceite de Girasol, Aceite de Canola, Emulsificante (Mono y Diglicéridos de Ácidos Grasos, Ácido Esteárico, Lecitina de Soya, Tocoferoles), Azúcar, Sal, Harina de Cebada Malta, Harina de Trigo Fermentada y Tostada, Mono y Diglicéridos de Ácidos Grasos, Ácido Sórbico, Ácido Láctico, DATEM, Propionato de Calcio, Enzimas, Saborizante Natural, Ácido Ascórbico. Contiene Gluten, Soya. Elaborado en una línea de proceso que produce con Nuez.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7803403004292. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.