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1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs IGA

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 80 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/2 Cup (113 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des glucides et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 357 kcal pour 100 g sur 4 284 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

80kcal pour 100 g
11,5 gprotéines
5,3 gglucides
0,88 glipides
90kcal dans 1/2 Cup (113 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 80 kcal
Lipides totaux L 0,88 g 1 %
Acides gras saturés L 0,44 g 2 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 13 mg 4 %
Sodium L 407 mg 18 %
Glucides totaux L 5,3 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,2 g 0,7 %
Sucres totaux L 4,4 g
Protéines L 11,5 g 23 %
Calcium L 99 mg8 %
Fer L 0,32 mg2 %
Potassium L 150 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 61 %Glucides: 28 %Lipides: 11 %80kcal / 100 g
  • Protéines 61 %
  • Glucides 28 %
  • Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium8 %Potassium3 %Fer2 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Fibres0,2 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Lipides0,88 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 28,6 g)
  • Acides gras saturés0,44 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17,9 g)
  • Sodium407 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal14,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 910 IU

Détails du produit

Marque
IGA
Code-barres
0041270025638
Portion indiquée
1/2 Cup
Catégorie
Fromage

Ingrédients

CULTURED PASTEURIZED SKIM MILK AND MILK, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, WHEY, SALT, NATURAL FLAVOR, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM, GUAR GUM, LACTIC ACID, VITAMIN A PALMITATE, SORBIC ACID AND CARBON DIOXIDE (TO MAINTAIN FRESHNESS) AND ENZYMES.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2481569. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 mai 2022. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "1% LOWFAT SMALL CURD COTTAGE CHEESE". Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

100 g de 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese apportent 80 kcal. 1/2 Cup (113 g) : environ 90 kcal.

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 11,5 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans 1/2 Cup (113 g). Environ 61 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 5,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,2 g de fibres et 4,4 g de sucres.

Combien de lipides contient 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese contient 0,88 g de lipides pour 100 g, dont 0,44 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 1% Lowfat Small Curd Cottage Cheese ?

100 g contiennent 407 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 26 mai 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.