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1 2 Bake Protein Pancakes

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Giotis

1 2 Bake Protein Pancakes contient 259 kcal pour 100 g. Serving, 1 pancake, 58 g (58 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 345 kcal pour 100 g sur 904 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

1 2 Bake Protein Pancakes de Giotis, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
259kcal pour 100 g
12,9 gprotéines
36,2 gglucides
6,9 glipides
150kcal dans serving, 1 pancake, 58 g (58 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 259 kcal
Lipides totaux L 6,9 g 9 %
Acides gras saturés L 4,1 g 21 %
Sodium L 67,2 mg 3 %
Glucides totaux L 36,2 g 13 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 13,8 g
Protéines L 12,9 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 56 %Lipides: 24 %259kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 24 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines12,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11 g)
  • Sucres13,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
  • Lipides6,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
  • Acides gras saturés4,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
  • Sodium67,2 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Giotis
Code-barres
5201002017361
Portion indiquée
1 pancake (58 g)
Catégorie
Farines
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Niamh Rustic Dark Niamh 265 10,4 g 39,3 g 6,4 g
Tapioca flour Bob's Red Mill 250 0 g 65 g 0 g
Kruskakli Regal 250 15 g 62 g 3 g
Farine Caputo 250 10 g 58 g 1 g
Algarroba Sojivit 268 4,8 g 45 g 1 g
Préparation pour pain graines et céréales 1kg U 272 7,8 g 49 g 3,6 g
Pastamehl Cucina Nobile 272 9,9 g 69,2 g 1,5 g
Harina de algarroba Harimsa 274 4,1 g 47 g 1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5201002017361. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient 1 2 Bake Protein Pancakes ?

100 g de 1 2 Bake Protein Pancakes apportent 259 kcal. Serving, 1 pancake, 58 g (58 g) : environ 150 kcal.

1 2 Bake Protein Pancakes est-il riche en protéines ?

1 2 Bake Protein Pancakes contient 12,9 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7,5 g dans serving, 1 pancake, 58 g (58 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 11 g).

Combien de glucides contient 1 2 Bake Protein Pancakes ?

1 2 Bake Protein Pancakes contient 36,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 13,8 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient 1 2 Bake Protein Pancakes ?

1 2 Bake Protein Pancakes contient 6,9 g de lipides pour 100 g, dont 4,1 g saturés (21 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient 1 2 Bake Protein Pancakes ?

100 g contiennent 67,2 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.