DA

1 2 Bake Protein Pancakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Giotis

1 2 Bake Protein Pancakes indeholder 259 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pancake, 58 g (58 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 345 kcal pr. 100 g på tværs af 904 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

1 2 Bake Protein Pancakes fra Giotis, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
259kcal pr. 100 g
12,9 gprotein
36,2 gkulhydrat
6,9 gfedt
150kcal i serving, 1 pancake, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 259 kcal
Fedt i alt L 6,9 g 9 %
Mættet fedt L 4,1 g 21 %
Natrium L 67,2 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 36,2 g 13 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 13,8 g
Protein L 12,9 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 24 %259kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 11 g)
  • Sukkerarter13,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
  • Fedt6,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,5 g)
  • Mættet fedt4,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
  • Natrium67,2 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Giotis
Stregkode
5201002017361
Portion på emballagen
1 pancake (58 g)
Kategori
Mel
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Niamh Rustic Dark Niamh 265 10,4 g 39,3 g 6,4 g
Tapioca flour Bob's Red Mill 250 0 g 65 g 0 g
Kruskakli Regal 250 15 g 62 g 3 g
Farine Caputo 250 10 g 58 g 1 g
Algarroba Sojivit 268 4,8 g 45 g 1 g
Préparation pour pain graines et céréales 1kg U 272 7,8 g 49 g 3,6 g
Pastamehl Cucina Nobile 272 9,9 g 69,2 g 1,5 g
Harina de algarroba Harimsa 274 4,1 g 47 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5201002017361. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 1 2 Bake Protein Pancakes?

100 g 1 2 Bake Protein Pancakes har 259 kcal. Serving, 1 pancake, 58 g (58 g): ca. 150 kcal.

Indeholder 1 2 Bake Protein Pancakes meget protein?

1 2 Bake Protein Pancakes indeholder 12,9 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 1 pancake, 58 g (58 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 1 2 Bake Protein Pancakes?

1 2 Bake Protein Pancakes har 36,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 1 2 Bake Protein Pancakes?

1 2 Bake Protein Pancakes indeholder 6,9 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 1 2 Bake Protein Pancakes?

100 g indeholder 67,2 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.