M&M nutrition facts

166 M&M products with label nutrition data. On average they contain 274 kcal, 17,4 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and produits laitiers et oeufs.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Gateau ultime 366 3,7 g 35,4 g 23,2 g
Gourmet Stuffed Potatoes 134 4,2 g 15,5 g 6,3 g
Homestyle Key Lime Pies. 295 6,8 g 42,4 g 10,6 g
Italian Margherita Pizzettas 233 11,1 g 32,2 g 6,7 g
Italian Sausage And Pepper Penne 148 5,5 g 18,5 g 6,3 g
Jalapeño Cheese Sticks 300 12,2 g 27,8 g 15,6 g
Jambalaya Kit 93 6 g 11,6 g 2,6 g
Lasagne 137 9,7 g 11,3 g 6 g
Lightly Crusted Pepper Sole 167 14,5 g 10,9 g 7,2 g
Louisiana Style Chicken Wings 210 15 g 9 g 13 g
Maple Butter Pork Chops 130 24 g 2 g 2,5 g
Maplewood Smoked Bacon Wrapped Salmon 218 18,3 g 0,7 g 15,5 g
Marshmallow crispy M&Ms 500 3,6 g 71,4 g 21,4 g
Memphis Style Dry Rub Ribs 269 20,2 g 0 g 21 g
Mild Italian Sausages 283 13,3 g 2,7 g 23,9 g
Chocolat au lait 475 5 g 72,5 g 17,5 g
Mini Chocolate Mousse Cakes 380 4 g 34 g 25 g
Mini Chocolate Torte 400 6,3 g 50 g 20 g
mini red velvet cheesecake 330 5 g 38 g 18 g
M&M Butternut Squash Ravioli hair 147 4,7 g 17,3 g 6,7 g
M&M Peanut 508 9,7 g 57,4 g 26,1 g
Mushroom Medley 60 3 g 4 g 3 g
Nashville Hot Sauce 233 1 g 43,3 g 5 g
Anneaux d'oignon 205 3,4 g 28,4 g 9,1 g
Peaches & Cream Corn 82 2,4 g 15,3 g 1,8 g
Peanut Butter Cinnamon Roll 500 10,7 g 57,1 g 28,6 g
Peanut Butter M&Ms 500 10 g 57,5 g 27,5 g
Peanut M&M Holiday Blend 500 10 g 57,5 g 27,5 g
Pink Salmon In Applewood And Maple Sauce 77 14,8 g 3,5 g 0,7 g
Pink Salmon In Dill Sauce 89 18,8 g 0,89 g 0,89 g
Coqs et poules 254 11,1 g 23,8 g 12,7 g
Coqs et poules 217 13,3 g 20 g 8,3 g
Pork Belly Burnt Ends 307 7,9 g 13,6 g 24,3 g
Pork Osso Buco 120 14,7 g 2 g 6 g
Salmon Wellington 227 10,7 g 17,3 g 12,7 g
Seasoned Potato Wedges 141 1,2 g 25,9 g 3,5 g
Shanghai Style Beef Noodles 380 23 g 47 g 11 g
Sheppard’s pie 93 4,3 g 12,3 g 3 g
Shrimp & Veggie Purses By M&Ms 244 13,3 g 36,7 g 4,4 g
Sirloin beef burgers 246 14,8 g 0 g 21,1 g
Smoked Tuna Sushi Bites 223 9 g 26,1 g 9 g
Street Corn Empanada Bites 275 7,5 g 27,5 g 15 g
Supreme Scalloped Potatoes 137 3,1 g 13,7 g 11,5 g
Thai Style Chicken Peanut Curry 100 5,8 g 11,5 g 3,5 g
Tsty Burgers Fully Cooked 288 15 g 7,5 g 21,3 g
Turkey Breast Roast 96 20,8 g 0,8 g 0,8 g
Ultimate Sauce 533 0,67 g 23,3 g 50 g
Veggie and Rice 107 2,1 g 22,1 g 0,71 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.