Marks & Spencer nutrition facts

3 705 Marks & Spencer products with label nutrition data. On average they contain 263 kcal, 13,1 g of sugars and 7,8 g of protein per 100 g. Most are in autres aliments, sucres et desserts and boissons.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Purely coconut 366 3,2 g 3,7 g 36 g
Purely Mango 66 0,7 g 14,1 g 0,2 g
Raisin Rouge Sans Pépins 73 0,72 g 15,7 g 0,16 g
Raspberry coulis 130 0,8 g 28,5 g 0,8 g
Ready salted combo mix 463 5 g 63,7 g 20,1 g
Red Salsa 62 1,3 g 9,6 g 1,8 g
Reduced fat caesar dressing 318 2 g 11,9 g 29,1 g
Reduced Fat Creamy Caesar Dressing 297 1,1 g 9,6 g 28,2 g
Roast chicken and sweetcorn 210 11,5 g 21,6 g 8 g
Roasted & salted cashews 621 19,8 g 20,5 g 50,2 g
Roasted Salted Mixed Nuts 673 16,6 g 8 g 62,1 g
Roasted & Salted Peanuts 631 26,2 g 4,6 g 54,6 g
roasting parsnips 90 1,5 g 10,6 g 3,9 g
Roast potato seasoning 290 12,3 g 54,9 g 1,5 g
Runner beans 27 1,6 g 3,2 g 0,4 g
Salade de Pâtes, Fromage Feta et Tomates Rôties Lentement 181 6 g 22,3 g 7 g
Salade de pates thon 84 5,1 g 8 g 3,2 g
Salmon filltet 236 18,6 g 0,4 g 17,8 g
Samoussa au Poulet Tikka 263 8,7 g 25,1 g 13,7 g
Sandwich Bacon, Laitue et Tomates 211 10,4 g 20,7 g 9 g
Sandwich Œuf, Tomate, Sauce Salade sur du Pain Spécial 188 7,8 g 22,6 g 6,9 g
Sandwich Poulet et Sauce à la Mayonnaise Épicée 176 10,6 g 17,7 g 6,5 g
Sandwichs Jambon, Fromage et Pickles 248 13,7 g 20,3 g 11,9 g
sardine fillet in olive oil with chili 217 25 g 0,4 g 12,6 g
Sauce Madras 155 2 g 8,5 g 11,8 g
Scottish All Butter Shortbread Rounds 531 5,8 g 55,3 g 31,3 g
Scottish raspberry cordial 26 0,1 g 6,3 g 0,1 g
Scottish salmon fishcake 252 12,7 g 18,2 g 14 g
Scottish Shortbreads 524 5,4 g 58,1 g 29,2 g
Sea Salt and Black Pepper Cashews 604 20,9 g 19,3 g 48 g
Seedless Mixed Grapes 73 0,75 g 16,6 g 0,25 g
Seeds & nuts 633 25,8 g 8,4 g 53,4 g
Select Farms British Honey 307 0,4 g 76,4 g 0,05 g
Self raising flour 341 4,6 g 78 g 0,9 g
Serrano Chilli, Garlic & Lime Nut Selection 629 21,5 g 10,6 g 53,7 g
Pain court 516 5,7 g 58,5 g 28,2 g
single origin milk chocolate 618 8,4 g 37,9 g 47,4 g
Sliced Chargrilled Chicken 134 30,1 g 0,5 g 1,3 g
Smoky Paprika Calamari 272 8,1 g 5,3 g 24,1 g
Smooth Brussels Pate 297 10 g 6,2 g 25,7 g
Smooth Hazelnut Chocolate Spread 569 4,2 g 51,6 g 37,1 g
Smooth hazelnut vegan chocolate 584 7,5 g 41,4 g 41,6 g
Smoothie Super Berry 87 2,3 g 14,8 g 1,9 g
Soft Prunes 533 6,7 g 53,3 g 33,3 g
Spanish Extra Virgin Olive Oil 819 0 g 0 g 91 g
Sparkling Scottish Moutain Water 0 0 g 0 g 0 g
spiced British apple juice 43 0,1 g 10,4 g 0,1 g
Spinach et ricotta ravioli 130 5,4 g 15,1 g 5 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.