lighthouse bay nutrition facts

106 lighthouse bay products with label nutrition data. On average they contain 177 kcal, 0,9 g of sugars and 16,8 g of protein per 100 g. Most are in poissons et fruits de mer, autres aliments and sucres et desserts.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
2 breaded COD FILLETS 191 12,8 g 17,5 g 7,6 g
2 Butterflied Sea Bass Fillets 176 18,3 g 0,8 g 11,1 g
2 Kiln Smoked Basa Fillets 73 15,8 g 0 g 1 g
2 Sea Bream Fillets 184 20,2 g 0,1 g 11,3 g
2 Skinless Salmon Darnes 184 21 g 0,2 g 11 g
2 Sweet Chilli Hot Smoked Salmon Fillets 233 23 g 2,2 g 14 g
4 cod fishcakes 203 8,8 g 20,8 g 9,1 g
Basa Fillets Wirh Garlic & Herb Marinade 106 17,3 g 0,7 g 3,7 g
Breaded Cod Fillet 207 13,3 g 15,7 g 9,7 g
Breaded Cod Fillets 191 12,8 g 17,5 g 7,6 g
Breaded fish fillets 173 11,7 g 14,4 g 6,9 g
Cape Hake Fillet 90 20,3 g 0 g 1,1 g
Chilli & Coriander King Prawns 77 12,5 g 2,3 g 1,9 g
Filets de morue 161 14,4 g 10,4 g 6,8 g
Cod Fillets with Pepper and Wild Garlic 95 17 g 0,6 g 2,6 g
Coldwater prawns 64 15 g 0,5 g 0,6 g
Cornish Sardine Fillets 164 16,9 g 1,9 g 9,7 g
Fish goujon 172 11,5 g 16,8 g 6,3 g
Fish Goujons 227 12,7 g 16 g 12,2 g
Half Salmon Side 219 20 g 0,9 g 15 g
King Prawns 56 12,1 g 0,5 g 0,5 g
King Prawns Cooked & Peeled 68 17,1 g 0,1 g 0,1 g
Lighthouse Bay 184 22,2 g 2,8 g 9,1 g
Melt in the Middle Fish Cakes Salmon & Pesto 223 8,3 g 20,1 g 12,1 g
Peppered hot smoked salmon filets 218 21 g 0 g 14,9 g
piri piri mackerel 230 22,2 g 3,9 g 13,7 g
Cocktail crevé 149 8,3 g 5,6 g 10,6 g
Salmon Burger Lemon and Herb 215 17,8 g 10 g 10,8 g
Salmon Darnes With Pepper & Wild Garlic Marinade 213 18,8 g 0,7 g 15 g
Sea Bass Fillets 110 9,1 g 0,4 g 8 g
Sslmon Darns with sweet chilli glaze 202 18,2 g 2,3 g 13,3 g
sweet chilli hit smoked salmon fillets 195 21,1 g 4 g 10,5 g
White wine scittish mussels 72 9 g 4,5 g 1,9 g
Wild caught Breaded Haddock Fillets 197 15,1 g 17,3 g 7,2 g
Wild Caught Breased Haddock Fillet 208 11,4 g 18,7 g 9,6 g
Wild Caught Cod Fillets 91 22,5 g 0,1 g 0,1 g
Wild Caught Coley Fillets 94 21,9 g 0,1 g 0,7 g
2 Salmon Fillets 203 20,5 g 2,4 g 11 g
2 smoke haddock fillets 86 19,8 g 0,1 g 0,6 g
2 Wild Caught Breaded Cod Fillets 201 12,9 g 19,2 g 7,7 g
4 Salmon Fillets with a Sweet Chilli Marinade 235 21,8 g 2,7 g 15,3 g
6 succulent salmon fillets 213 21,6 g 0,1 g 13,9 g
Coldwater Prawns 66 15,6 g 0,1 g 0,2 g
Honey Roasted Smoked Salmon Flakes 221 18,8 g 3,5 g 14,7 g
Lemon & Garlic White Tiger Prawns 216 14,7 g 0,8 g 16,5 g
Pil Pil King Prawns 77 13,1 g 0,7 g 2,4 g
Protein noodles 148 10,5 g 5,6 g 8,7 g
Salmon Fillets 227 22,7 g 1,1 g 14,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.