¿Cuántas calorías tiene Tropical Yogurt Pops?

Una ración tiene 65 kcal. La receta da para 4 raciones.

¿Cuánta proteína tiene Tropical Yogurt Pops?

4 g de proteína por ración, con 11 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué necesito para preparar Tropical Yogurt Pops?

5 ingredientes: 1 cup low-fat vanilla yogurt, 1/2 cup mango pieces (fresh or frozen), 1/2 cup pineapple pieces (fresh, canned, or frozen), 1/4 cup cup coconut water y 1 ice cube tray (or paper cups).

Tropical Yogurt Pops

Name: Tropical Yogurt Pops
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 cup low-fat vanilla yogurt; 1/2 cup mango pieces (fresh or frozen); 1/2 cup pineapple pieces (fresh, canned, or frozen); 1/4 cup cup coconut water; 1 ice cube tray (or paper cups)

Esta receta está en inglés. La información nutricional y las preguntas están traducidas.

Enjoy a tropical treat with these frozen yogurt pops! They are fun to make and have 1/4 cup of fruit per serving!

65kcal por ración

4 gproteínas

11 gcarbohidratos

1 ggrasas

4raciones

Ingredientes

1 cup low-fat vanilla yogurt
1/2 cup mango pieces (fresh or frozen) información nutricional
1/2 cup pineapple pieces (fresh, canned, or frozen) información nutricional
1/4 cup cup coconut water información nutricional
1 ice cube tray (or paper cups)

Los enlaces "información nutricional" llevan al alimento genérico más parecido en FoodFactly, por 100 g.

Información nutricional por ración

Nutriente	Por ración	% DV
Calorías	65 kcal
Grasas totales	1 g	1%
Grasas saturadas	1 g	5%
Colesterol	4 mg	1%
Sodio	43 mg	2%
Carbohidratos totales	11 g	4%
Fibra alimentaria	1 g	4%
Azúcares totales	10 g
Azúcares añadidos	0 g	0%
Proteínas	4 g	8%
Vitamina D	0 µg	0%
Calcio	no informado
Hierro	no informado
Potasio	no informado

Análisis nutricional por ración publicado por el USDA con la receta. % VD: porcentaje del valor diario de la FDA para adultos.

Preparación

Place all ingredients into blender.
Blend on high until smooth.
Pour into 4 small paper cups (or 8 ice cubes) and place in popsicle sticks (or cut paper straws).
Freeze.
Enjoy as a frozen treat!

Notas

Create your own yogurt pops and experiment with different flavors or try out one of these recipes: Banana Cocoa Yogurt Pops Strawberry Yogurt Pops Strawberry Kiwi Yogurt Pops

Fuente

USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

Publicada en USDA MyPlate Kitchen (www.myplate.gov/recipes/tropical-yogurt-pops, cerrado por el USDA en enero de 2026; copia archivada). Obra del gobierno federal de EE. UU., de dominio público.

Información nutricional general, no consejo médico.